Slechte nagels tijdens de overgang. getekende dame die naar haar nagels kijkt

Slechte nagels tijdens de overgang, tijdens de overgang verandert er (soms) veel. Klachten als droge en broze nagels en droge handen zie en hoor ik dan ook vaak in de salon.
In deze blog geef ik je tips en adviezen waar mijn klanten veel baat bij hebben tijdens de overgang om hun droge en broze nagels weer gezond en sterk te krijgen. Over droge handen tijdens de overgang schreef ik al eerder een blog.

“Slechte nagels tijdens de overgang kan ik daar wat aan doen.” Is een vraag die ze mij vaak stellen.

Je nagels, haren en huid laten je zien hoe je lichaam zich voelt.
De overgang is een fase in ons leven die we door moeten, maar we kunnen deze fase wel wat makkelijker maken.

Hoe dan?

Dat gezond eten goed is voor het hele lichaam of je nu jong bent of oud dat weten we.
Maar welke voeding is nou goed als je de klachten als droge en broze nagels hebt.
Eet elke week een vette vis, b.v. haring, makreel, zalm, paling, heilbot, of sardines.
Eet regelmatig een avocado, deze groene vrucht is “vet” gezond!
Je kan deze vrucht zo eten maar ook verwerken in b.v. een salade of leg wat plakjes op je boterham met wat plakjes tomaat een beetje peper en zout en smullen maar. Wil je lezen wat ik allemaal met een avocado doe? Lees de blog: Avocado vet gezond.

Verder is het goed voor je nagels als je af en toe een handje vol ongebrande noten eet.
En als je dan toch bezig bent en wat gezonder wilt leven smeer dan roomboter op je brood, je nagels zullen er na een aantal weken een stuk gezonder, minder droog en broos uitzien. Daardoor zullen ze dan ook minder snel breken.
En het eten van o.a. deze producten zijn naast dat ze goed zijn voor onze nagels goed voor je haren en lichaam.

Je nagels voeden van buitenaf om deze te beschermen tijdens de overgang daarvoor adviseer ik je om een goede nagelriem olie te gebruiken. Ik schreef hierover al eerder een blog en in: Waarom zou je nagelriem olie moeten gebruiken lees je waarvoor en waarom nagelriem olie zo goed is voor je nagels.

Het gebruik van nagellak remover met aceton is voor iedereen slecht maar tijdens de overgang dubbel zo slecht voor je nagels. Aceton droogt je nagels heel erg uit en dat wil je juist voorkomen dus het gebruik van remover met aceton is uit den boze. In de blog: Gebruik nooit nagellakremover met aceton lees je waarom.

Nagelstyliste Marja nagelsalon A Beautiful Nail ApeldoornSlechte nagels tijdens de overgang is geschreven door Marja de Krosse.
Nagelstyliste bij nagelsalon A Beautiful Nail in Apeldoorn.
In Marja’s nagel babbel deelt zij haar vakmanschap en passie.

Marja ( A Beautiful Nail) ook volgen op Facebook voor de laatste nieuwtjes en (leuke) tips en weetjes.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Like ons op Facebook